PERCHÈ QUESTO CORSO?
Ci sono dei periodi in cui ci sentiamo disconnessi. Ci sentiamo lontani da noi stessi. Ci sentiamo stanchi e demotivati. Ci guardiamo allo specchio e non riusciamo a vederci.. siamo lontani dal nostro essere più profondo.
Sono periodi che conosco bene, nella mia vita mi sono capitati spesso.
Tutte le volte, se sono riuscita a tornare a me stessa è stato grazie allo yoga.
Per questo, HO PENSATO A QUESTO CORSO IN REGALO.
Per chi si sente un po' perso/a e ha voglia di ricominciare a prendersi cura di sé, con amore e gentilezza.
RITROVARSI. Ricominciare a sentire il corpo, che tanto spesso ci comunica emozioni che non vogliamo ascoltare. Ricominciare a centrare la mente, condurla dolcemente per mano verso il nostro benessere. Fare in modo che concorra alla nostra felicità e che non ci saboti dall'interno.
IN COSA CONSISTE?
7 LEZIONI DA 20 MINUTI L'UNA
- una settimana di pratica insieme -
ogni lezione un tema per riconnetterci.
con parti di asana, rilassamento e centratura mentale.
il corso è adatto a tutti i praticanti, sia principianti che non.
Oltre alle videolezioni pubblicate nella Città Incantata sarà possibile anche seguire tre lezioni in diretta su Zoom, martedì sera, giovedì sera e sabato mattina.
QUANDO???
Iniziamo il 20 gennaio. Una nuova lezione al giorno.
+ tre incontri in diretta su Zoom per praticare insieme dal vivo!
Sono solo 20 minuti a lezione! :) Un piccolo gesto d'amore verso te stesso/a.
Ti invito ad iscriverti al gruppo Telegram della Città Incantata.
E' ad accesso libero ed è gratuito. Mi trovi già lì, sarò a tua disposizione in caso di dubbi o domande relative alla pratica. Inoltre potrai trovare tanti altri spunti yogici ogni giorno e persone che condividono la tua stessa passione.
Ti aspettiamo!!
ecco il link al canale Telegram ad accesso libero. ISCRIVITI SUBITO :)
MI VOGLIO ISCRIVERE!!
Riceverai una mail con un link per impostare la password di accesso.
Una volta impostata accedi alla tua area personale con mail e pw per seguire il corso.
L'INSEGNANTE - Enny
Appassionata di viaggi, arte, gatti, natura e trekking alla ricerca di balene e fari sperduti. Specializzata in Anukalana Yoga, lo yoga "morbidone", che ricerca un approccio integrato mente e corpo, e in rilassamento psico-motivazionale.
L'esperienza della malattia è stata fondamentale per sviluppare un suo personale approccio alla disciplina yogica, che si basa sull'ascolto e sull'accoglienza del corpo, sull'accettazione dei limiti della mente e sulla ricerca del senso ultimo del nostro essere e della nostra vita, il nostro Dharma, il nostro Spirito.
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